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E-book · Coleção Plantas e Ervas

Plantas da Calma

Para desacelerar, dormir bem e fazer as pazes: significados, cuidados e rituais simples.

  • PDF de 46 páginas
  • 5 plantas
  • Para ler no celular e no computador
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Capa do e-book Plantas da Calma

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Páginas reais do e-book. São 46 ao todo, com sumário clicável.

  • Página 1 do e-book: Capa
    01Capa
  • Página 4 do e-book: O que é calma
    04O que é calma
  • Página 7 do e-book: As plantas deste guia
    07As plantas deste guia
  • Página 8 do e-book: Para cada momento
    08Para cada momento
  • Página 23 do e-book: Lavanda: abertura
    23Lavanda: abertura
  • Página 27 do e-book: Lavanda: Sachê da noite tranquila
    27Lavanda: Sachê da noite tranquila

Calma e sono

O que é calma

Calma não é ausência de problema: é um lugar dentro de você para onde dá para voltar.

  • O que é

    Desacelerar o corpo e a mente, dormir melhor e fazer as pazes.

  • Quando procurar

    Mente que não para, noites agitadas, dias tensos ou casa em conflito.

  • Como as plantas ajudam

    Aroma, respiração e um ritual curto avisam ao corpo que é hora de parar.

Ansiedade e insônia persistentes merecem cuidado profissional. As plantas acompanham; não substituem.

As plantas

5 plantas de calma e sono

Cinco plantas da calma e do sono, para os dias que pesam.

  • Imagem de Camomila

    Planta 01

    Camomila

    Calma e paciência

  • Imagem de Erva-doce

    Planta 02

    Erva-doce

    Doçura contra pesadelos

  • Imagem de Lavanda

    Planta 03

    Lavanda

    A erva da calma

  • Imagem de Passiflora

    Planta 04

    Passiflora

    Paz para quem pensa demais

  • Imagem de Valeriana

    Planta 05

    Valeriana

    Descanso e reconciliação

O que cada planta traz

Sete páginas por planta

Todas as plantas seguem a mesma ordem, do primeiro contato aos rituais, para consultar rápido.

  1. 1Abertura
  2. 2Em resumo
  3. 3Para que serve
  4. 4Cuidados e cultivo
  5. 5Ritual 1
  6. 6Ritual 2
  7. 7História e parcerias
  • Planta 01 · p. 9–15

    Camomila

    A florzinha do chá da noite: calma, sono e o consolo das avós.

    • Calma
    • Paciência
    • Consolo
    • Força na adversidade
    • Prosperidade
    • Banho da calma · Soltar o que não depende de você e preparar o corpo para dormir.
    • Mãos da boa sorte · Chegar a uma entrevista, venda ou começo com calma e confiança.
  • Planta 02 · p. 16–22

    Erva-doce

    Sementinhas doces que protegem os sonhos e trazem conforto à casa.

    • Doçura
    • Proteção
    • Purificação
    • Intuição
    • Conforto
    • Sachê contra pesadelos · Proteger o sono de quem tem pesadelos e trazer sonhos doces.
    • Pote da doçura da casa · Deixar a convivência em casa mais doce e tranquila.
  • Planta 03 · p. 23–29

    Lavanda

    A erva da calma: flores lilases e perfume suave para a paz, o sono e a harmonia.

    • Paz
    • Serenidade
    • Pureza
    • Amor
    • Equilíbrio emocional
    • Sachê da noite tranquila · Desacelerar a mente antes de dormir e soltar o que pesou no dia.
    • Escalda-pés da serenidade · Descarregar o cansaço de um dia pesado e voltar ao próprio ritmo.
  • Planta 04 · p. 30–36

    Passiflora

    A flor do maracujá: paz para quem pensa demais e calma para as conversas difíceis.

    • Paz
    • Calma
    • Amizade
    • Fé
    • Entrega
    • Sachê da mente quieta · Esvaziar a cabeça antes de dormir e deixar as preocupações para amanhã.
    • Mesa da paz · Preparar uma conversa difícil para que haja escuta dos dois lados.
  • Planta 05 · p. 37–43

    Valeriana

    A raiz do sono profundo, usada há dois mil anos para descansar e fazer as pazes.

    • Descanso
    • Calma
    • Reconciliação
    • Prontidão
    • Proteção
    • Travesseiro do sono profundo · Dormir mais fundo nas noites em que o corpo não desliga.
    • Amuleto da reconciliação · Trazer de volta a calma e o carinho depois de uma briga.

Para cada momento

Qual planta para agora?

No e-book, escolha pela situação e toque no nome para ir direto à planta.

  • Para dormir

    • Valeriana
    • Lavanda
    • Camomila
  • Contra pesadelos

    • Erva-doce
  • Mente que não para

    • Passiflora
    • Lavanda
  • Depois de discussões

    • Passiflora
    • Valeriana
    • Camomila

Antes de começar

Com segurança

O e-book abre com seis combinados, e cada planta tem os cuidados dela antes dos rituais.

  • Uso externo

    Os rituais são para casa, objetos e ambiente. Não ingira nenhuma planta por causa deste guia.

  • Gestantes, crianças e pets

    Algumas plantas são tóxicas. Respeite os cuidados de cada uma.

  • Teste na pele

    Antes de qualquer contato, teste uma pequena área.

  • Fogo com atenção

    Vela e defumação só com alguém por perto e janela aberta.

  • Não é tratamento

    Este guia é simbólico e não substitui cuidado médico.

  • Colha com respeito

    Tire só o necessário e devolva à terra o que sobrar.

Exemplo · cuidados de Camomila

  • Alergia. Quem é alérgico à família das margaridas pode reagir.
  • Gestantes. Falem com o médico antes do uso frequente.
  • Anticoagulante. Evite grandes quantidades.

Como funciona

Da compra à leitura

  • Pagamento seguro

    A compra é feita num ambiente de pagamento seguro, com o preço e as formas de pagamento na tela de compra.

  • O PDF no seu e-mail

    Assim que o pagamento é confirmado, o download aparece na tela, e o link também chega no e-mail usado na compra.

  • Leia onde quiser

    No celular, no tablet ou no computador, com sumário clicável para ir direto a cada planta.

Dúvidas? contato@ofeiticeiro.com.br ou WhatsApp (15) 99633-9333 (abre o WhatsApp em nova aba).

Plantas da Calma

Leve estas plantas com você.

Significados, cuidados e dois rituais simples para cada uma das 5 plantas, para ler e reler no seu ritmo.

  • PDF de 46 páginas
  • 5 plantas
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Conteúdo de tradição popular e simbólica, para uso externo. Não substitui orientação médica; não ingira plantas sem orientação profissional.